curhat sehat

Intip Manfaat Tidur Siang di Bulan Ramadhan

Purnama | Kamis, 17 Mei 2018 20:19 WIB | PRINT BERITA

ist


WARTABUANA - Saat Ramadan, tidur siang mungkin jadi salah satu hal yang kerap dilakukan banyak orang. Karena tidur merupakan kebutuhan yang tak boleh diabaikan. Tidur yang cukup bisa membantu kita lebih segar dan mengembalikan stamina.


Selain mendapatkan pahala, salah satu fungsi tidur siang adalah melancarkan sistem di dalam tubuh, yaitu pencernaan. Dalam masa tidur terjadi proses detoksifikasi alami oleh tubuh. Setelah bangun pagi, biasanya perut akan membunyikan alarm untuk segera mengeluarkan sisa makanan dan racun.

Tidur juga bisa membantu mengeluarkan gas dalam tubuh. Pasalnya saat perut kembung setelah sahur, tidur akan membantu pencernaan lebih baik, memudahkan perut membuang gas yang membuat perut tidak nyaman. Biasanya, saat bangun tidur, kamu jadi punya keinginan kentut.

Tidur membuat pencernaan lebih stabil dan lancar karena metabolisme berjalan lebih baik. Saat tubuh kurang istirahat, pencernaan pun terganggu. Kamu bisa mengalami satu atau lebih masalah sistem pencernaan tubuh seperti mudah maag, diare, susah BAB dan sejenisnya.[]




EDITOR : M. Jasri
Baca Juga








Home | nasional | dunia | metro | ekonomi | parlemen | arena | seleberita | telco | gadget | otomotif | info tekno | jalan-jalan | kelambu | curhat sehat | hidup sehat | sportainment | potret | Launching | enterpreneur | profil | politik | ragam | Hukum | Ceremony | Resensi | Film | Musik | Wow... |

Tentang Kami | Kontak Kami | Pedoman Media Siber