hidup sehat

Lima Makanan Ini Baik Buat Jaga Kesehatan Miss V

Purnama | Kamis, 29 Maret 2018 16:31 WIB | PRINT BERITA

ist


WARTABUANA - Kesehatan Miss V sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh wanita dan berperan penting dalam menjaga hubungan dengan suami, tujuannya jelas agar tetap harmonis.


SelaIn perawatan dari luar, wanita juga diharus melakukan perawatan dari dalam dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang baik untuk kesehatan Miss V. Berikut lima makanan yang bisa meningkatkan kesehatan Miss V.


1. Salmon
Image result for ikan salmon

Salmon dan ikan berlemak lainnya sangat kaya akan asam lemak omega 3. Menurut Staci Small, pemilik The Wellness Philosophy, asam lemak esensial dapat membantu memperbaiki Miss V yang kering pada wanita monopause.


Oleh sebab itu, konsumsilah dua ikan salmon dalam seminggu untuk mendapatkan manfaat yang efektif. Selain ikan salmon, minyak ikan juga bisa jadi pilihan terbaik.


2. Strawberry
Image result for Strawberry

Vitamin C sangat baik untuk Miss V dan strawberry adalah salah satu buah terbaik yang mengandung banyak vitamin C, bahkan lebih banyak dari jeruk.


Menurut Staci, vitamin ini dibutuhkan untuk kelenjar adrenal Anda, yang menghasilkan hormon seks. Dia juga mengatakan bahwa vitamin C memainkan peran penting dalam sintesis kolagen yang penting untuk otot dan elastisitas jaringan.


3. Yogurt
Image result for Yogurt

Usus dan Miss V memerlukan mikroba sehat, dimana yogurt sangat kaya akan mikroba probiotik. Namun Anda harus memilih yogurt yang polos tanpa ada tambahan gula karena gula dapat memberikan makan pada bakteri jahat yang bisa menyebabkan ketidakseimbangan. Agar yogurt terasa nikmat walau tanpa gula, Anda bisa menambahkan buah-buahan ke dalamnya.


4. Alpukat
Image result for Alpukat

Alpukat sangat kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Ini dapat membantu tubuh menghasilkan lebih banyak hormon seks. Kurangnya hormon biasanya bisa membuat Miss V jadi kering yang membuat hubungan seks jadi kurang menyenangkan.


5. Telur
Image result for telur

Kurangnya vitamin D dalam tubuh membuat perempuan rentan terhadap infeksi Miss V yang disebut bacterial vaginosis. Telur dapat memberikan dosis vitamin D yang Anda butuhkan untuk kesehatan Miss V. Telur adalah pilihan terbaik bila Anda tidak suka mengkonsumsi suplemen vitamin D.[]









EDITOR : M. Jasri
Baca Juga








Home | nasional | dunia | metro | ekonomi | parlemen | arena | seleberita | telco | gadget | otomotif | info tekno | jalan-jalan | kelambu | curhat sehat | hidup sehat | sportainment | potret | Launching | enterpreneur | profil | politik | ragam | Hukum | Ceremony | Resensi | Film | Musik | Wow... |

Tentang Kami | Kontak Kami | Pedoman Media Siber