curhat sehat

Intip Manfaat Tidur Siang di Bulan Ramadhan

Purnama | Kamis, 17 Mei 2018 20:19 WIB | PRINT BERITA

ist


WARTABUANA - Saat Ramadan, tidur siang mungkin jadi salah satu hal yang kerap dilakukan banyak orang. Karena tidur merupakan kebutuhan yang tak boleh diabaikan. Tidur yang cukup bisa membantu kita lebih segar dan mengembalikan stamina.


Selain mendapatkan pahala, salah satu fungsi tidur siang adalah melancarkan sistem di dalam tubuh, yaitu pencernaan. Dalam masa tidur terjadi proses detoksifikasi alami oleh tubuh. Setelah bangun pagi, biasanya perut akan membunyikan alarm untuk segera mengeluarkan sisa makanan dan racun.

Tidur juga bisa membantu mengeluarkan gas dalam tubuh. Pasalnya saat perut kembung setelah sahur, tidur akan membantu pencernaan lebih baik, memudahkan perut membuang gas yang membuat perut tidak nyaman. Biasanya, saat bangun tidur, kamu jadi punya keinginan kentut.

Tidur membuat pencernaan lebih stabil dan lancar karena metabolisme berjalan lebih baik. Saat tubuh kurang istirahat, pencernaan pun terganggu. Kamu bisa mengalami satu atau lebih masalah sistem pencernaan tubuh seperti mudah maag, diare, susah BAB dan sejenisnya.[]




EDITOR : M. Jasri
Baca Juga








TERKINI



TERPOPULER

Selain Pahala Besar, Puasa Juga Bikin Tubuh Lebih Sehat

16 Mei 2018 | 17:14 WIB

Selain amal ibadah yang diganjar besar pahala, ternyata ibadah puasa tidak sekedar menahan rasa lapar dan haus saja. Tapi puasa sendiri memiliki manfaat lainnya yang baik bagi kesehatan.

Biar Puasa Kuat, Hindari Makanan ini Saat Sahur

15 Mei 2018 | 16:20 WIB

Bagi Anda yang menjalankan ibadah puasa, makan saat sahur bisa dibilang sangat mempengaruhi daya tahan tubuh kita disaat puasa. Agar puasa kita penuh energi, tidak lemas, sebaiknya hindari makanan-makanan yang mempengaruhi tubuh saat sahur.

Pria Suka Olahraga. Keturunannya Cerdas

15 Mei 2018 | 17:27 WIB

Sudah banyak diketahui kebiasaan rajin berolahraga akan membawa dampak positif bagi kesehatan tubuh. Selain menyehatkan badan, olahraga juga bisa menjadi sarana pelepas stres.

Hindari Bau Mulut Saat Puasa, Ini Tipsnya

17 Mei 2018 | 09:47 WIB

Waktu menjalankan ibadah puasa, bau mulut merupakan hal yang harus dihindari.Bau mulut terkadang dipicu akibat kondisi mulut yang kering. Namun ternyata masih ada hal lainnya yang bisa memicu bau mulut, seperti gigi yang berlubang ataupun juga disebabkan oleh karang gigi.

Home | nasional | dunia | metro | ekonomi | parlemen | arena | seleberita | telco | gadget | otomotif | info tekno | jalan-jalan | kelambu | curhat sehat | hidup sehat | sportainment | potret | Launching | enterpreneur | profil | politik | ragam | Hukum | Ceremony | Resensi | Film | Musik | Wow... |

Tentang Kami | Kontak Kami | Pedoman Media Siber