WARTABUANA- Apakah anda pernah mengalami bau mulut? Jika anda pernah mengalami bau mulut, maka anda akan merasa kurang percaya diri jika sedang berbicara dengan orang lain dan menyebabkan anda jadi malas untuk berbicara.
Ini dia penyebab mulut anda menjadi bau:
Kebersihan gigi kurang terjaga
Gigi yang tidak bersih menyebabkan 85% kasus bau mulut, menurut sebuah penelitian yang dituangkan dalam International Journal of Oral Science. Sisa makanan yang masih menempel di gigi menjadi makanan empuk bakteri. Karena bakteri menyukai tempat yang basah, lembab, sekaligus hangat, maka gigi dimana sisa makanan berada bisa menjadi tempat berkembang biak yang sangat disukai. Bakteri-bakteri inilah penyebab munculnya bau mulut anda. Bakteri-bakteri ini menghasilkan senyawa-senyawa sulfur yang baunya seperti telur busuk. Sikat gigi dan berkumur lah sekurang-kurangnya dua kali sehari, jangan lupa bersihkan pula bagian lidah, karena bakteri sejenis itu bisa hidup tanpa oksigen di bagian belakang lidah.
Lapar
Jika anda lapar maka mulut anda akan bau, ini terjadi karena kelaparan dapat membuat air liur mengering dan tentunya mengakibatkan napas menjadi bau.
Kurang air putih
Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi menyebabkan produksi saliva (air liur) menurun. Padahal salah satu fungsi saliva adalah untuk membersihkan bakteri-bakteri di dalam mulut. Saliva juga menjaga sel-sel di dalam mulut tetap hidup. Jika kita kekurangan saliva, maka sel-sel di dalam mulut banyak yang mati. Sel-sel mati ini juga bisa menjadi sumber bau busuk.
Benang gigi/Flossing.
Sebagian besar dari kita menyikat gigi dan flossing dengan cara yang salah dan ini menyebabkan partikel makanan membangun.
Partikel makanan yang terjebak mempercepat pertumbuhan bakteri dan menyebabkan peradangan yang menyebabkan bau mulut.
Anda mengambil obat-obatan tertentu.
Obat-obatan untuk tekanan darah tinggi, antidepresan dan antihistamin bisa memiliki efek samping xerostomia atau mulut kering.
Hal ini bisa menyebabkan bau mulut dan air liur diperlukan untuk membasuh partikel makanan dari rongga mulut.
Air liur akan membuat mulut Anda lembab, menetralkan asam dan menyapu sel-sel mati yang membangun. Jika air liur berkurang berarti partikel makanan, sel, dan bakteri menumpuk.
Jika mulut Anda mengering, minum air dan mengunyah permen karet dengan xylitol di dalamnya yang bisa membantu menambah kelembaban.
Penyakit Serius
Meski jarang ditemui, beberapa kasus bau mulut juga ditemui pada penderita kanker di bagian hidung, tenggorokan, telinga, dan leher. Aroma tidak sedap ini disebabkan oleh kanker itu sendiri.
Namun demikian, hal paling utama sebagai penyebab mulut adalah kebersihan mulut, khususnya kebersihan gigi. Jadi jangan langsung panik jika anda mendapati bau mulut anda tiba-tiba menjadi semakin tidak sedap. []
