WARTABUANA – Tidak seperti kebanyakan ibu hamil lain yang sibuk menjaga kandungan di usia tua kehamilan, Katja Harjanne (39) justru semakin hobi melatih kemampuannya angkat beban!
Tidak tanggung-tanggung, wanita Inggris ini bahkan berani mengangkat barbell seberat 100 kilogram dengan usia kandungannya yang sudah memasuki bulan ke-8.
Rutinitas berat olahraga Katja ini sudah dijalaninya sejak bergabung dengan klub olahraga CrossFit tiga tahun lalu. Jadi saat hamil anak pertamanya ini, Katja sadar bahwa ia tidak bisa membuang hobinya latihan angkat beban hanya karena tengah mengandung.
“Ketika tau bahwa saya tengah hamil, saya langsung melakukan research internet mengenai efek olahraga dan kehamilan. Dan sejauh ini rutin olahraga justru membuat saya merasa semakin kuat,” ujar Katja.
Pada dasarnya, Katja mampu mengangkat beban lebih dari 100 kg. Namun sejak hamil, ia berusaha menurunkan berat beban yang diangkatnya agar tidak berimbas buruk bagi kandungan. Dalam satu minggu, Katja bisa melakukan lima kali sesi training.
Tunangan Katja, Jason (28), juga merupakan seorang CrossFit antusias dan ia sangat mendukung rutinitas olahraga ekstrim Katja. Walaupun tidak semua orang mendukung aksi Katja ini, paling tidak Katja dan Jason memang terbukti saling dukung satu sama lain.
“Kat hanya ingin membuktikan kepada seluruh ibu hamil di dunia bahwa kehamilan tidak harus membuat Anda duduk dan istirahat sepanjang hari. Justru semakin Anda banyak bergerak, proses kelahiran diprediksi akan jauh lebih mudah,” ujar Jason.
Entah apakah yang dilakukan oleh Katja ini benar atau tidak, yang jelas Anda sebaiknya konsultasi terlebih dulu dengan dokter jika ingin mengikuti jejaknya. []