WARTABUANA- Tidak makan apapun membuat perut seseorang menjadi kosong. Namun ada kesalahan yang dilakukan sebagian orang ketika perut kosong. Apa saja kesalahannya? Ini dia:
Minum Obat
Memang ada beberapa jenis obat yang sebaiknya diminum dalam kondisi perut kosong atau sebelum makan, tapi kebanyakan obat justru harus dikonsumsi setelah makan. Minum obat sesudah makan juga bisa mengurangi risiko iritasi lambung dan berbagai gangguan pencernaan. Selain itu, obat juga bisa diserap tubuh lebih baik.
Minum soda
Ketika soda dikonsumsi pada saat perut kosong, asam yang terdapat pada soda akan bercampur dengan asam lambung pada perut. Dan ketika hal itu terjadi, maka akan menimbulkan mual dan iritasi dalam usus.
Naik kendaraan
Bepergian dengan kendaraan saat perut kosong dapat menyebabkan mual dan muntah (motion sickness). Walau begitu, hindari juga makanan yang mengandung gas seperti brokoli atau kembang kol. Sebaiknya pilih makanan yang ringan sebelum bepergian.
Makanan pedas
Makan pedas di pagi hari akan mengakibatkan maag kambuh dan sakit perut karena asam dalam makanan tersebut.
Minum teh atau kopi
Langsung minum kopi atau teh setelah bangun tidur sebenarnya tak disarankan. Minum kopi dengan perut kosong bisa meningkatkan keasaman, sehingga memicu gangguan pencernaan.
Sementara itu, minum teh dengan perut kosong akan menekan pelepasan cairan usus dan mengurangi empedu serta asam di lambung. Teh juga bisa mengurangi nafsu makan.
Tomat
Ketika tomat dimakan sewaktu perut kosong, asam yang terkandung dalam tomat akan bereaksi dengan asam pencernaan dalam perut. Akibatnya, perut Anda akan teriritasi.[]