WARTABUANA – Sebuah penelitian dari Instituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri di Milan menemukan bahwa mengurangi konsumsi daging sapi dan makan lebih banyak sayuran, buah, dan ikan dapat mengurangi resiko berkembangnya uterine fibroid – sejenis tumor rahim.
Para ahli menemukan wanita yang sering makan daging merah mempunyai resiko dua kali lebih tinggi menderita fibroid dibanding mereka yang jarang konsumsi makanan ini.
Sementara rajin makan sayur, buah, dan ikan, sudah mengurangi 2/3 resiko terkena tumor rahim. Namun selain makanan, faktor keturunan juga ikut berpengaruh terhadap pertumbuhan penyakit mematikan ini.
Menurur Bryan Cowan, direktur endokrinologi reproduktif di University of Mississippi Medical Center, kadar estrogen yang tinggi merangsang fibroid. Nutrien yang terdapat dalam daging merah dapat memicu estrogen semakin tinggi dalam tubuh wanita, sementara sayur dan buah melawannya.
Maka itulah anda para wanita harus mengutamakan menu makanan sehat untuk konsumsi sehari-hari. Memang sulit untuk menjalani rutinitas makan sehat, namun sekali-sekali dahulukan kesehatan tubuh anda. []