WARTABUANA – Bagi Anda yang sedang berdiet, sebaiknya hindari berbagai macam makanan pedas karena ternyata rasa pedas berpotensi meningkatkan nafsu makan.
Jika Anda perhatikan, semua makanan yang diberi sambal akan terasa lebih lezat dibandingkan tidak sama sekali. Dan rasa pedas yang menambah selera akan membuat Anda hilang kendali.
Rasa pedas juga cenderung menghilangkan rasa mual terhadap makanan, sehingga otak tidak merasa puas walaupun sebenarnya asupan yang dimakan sudah lebih dari batas normal.
Walaupun saat makan makanan pedas tubuh akan mengeluarkan keringat, hilangnya kontrol diri akan membuat jumlah kalori yang masuk lebih besar daripada yang dikeluarkan.
Maka itu sangat disarankan Anda yang sedang mengurangi berat badan untuk menghindari berbagai makanan pedas dan berbumbu. Makanan berbumbu juga merangsang lidah untuk terus menagih makan.[]