WARTABUANA – Bagi Anda yang masih asing dengan istilah spider veins, ini adalah kondisi dimana pembuluh darah yang terletak di bawah kulit yang menyembul sehingga tampak jelas di permukaan kulit.
Apa penyebabnya? Spider veins disebabkan oleh aktivitas yang terlalu berlebihan, seperti duduk atau berdiri dalam jangka waktu yang cukup lama maupun akibat tekanan berlebihan pada kaki.
Pada dasarnya, masalah spider veins hampir mirip dengan penyakit varises yang juga disebabkan oleh peredaran darah kurang lancar. Namun pada varises, pembuluh darah balik (vena) tidak berfungsi secara tepat sehingga membuat aliran darah terhambat dan membengkak.
Sebenarnya masalah ini bisa timbul tidak hanya di kaki saja. Daerah yang rentan muncul spider veins yaitu bagian tangan hingga wajah. Untuk mencegahnya, sangat diperlukan kondisi aliran darah yang lancar agar tidak sampai menghambat pembuluh darah.
Biasanya aliran darah yang tidak lancar bisa terasa jelas jika anda mudah merasa pegal-pegal dan berat di bagian tubuh tertentu. Misalnya saja setelah berdiri terlalu lama, kaki merasa berat dan panas pada telapak kaki – menandakan aliran darah tidak lancar.
Makanan yang bisa membantu peredaran darah yaitu asam omega 3 yang bersumber pada ikan salmon, mackerel, sarden, dan tuna. Selain itu, senyawa aktif Allicin yang terdapat pada bawang putih juga bisa membuat kerja pembuluh darah jadi lancar.
Rutin berolahraga ringan juga efektif membuat tubuh lebih sehat dan aliran darah lancar. Kebiasaan makan tidak sehat ditambah malas bergerak membuat kerja tubuh jadi tidak maksimal.
Masalah spider veins ini biasanya lebih diperhatikan oleh kaum wanita yang senang menggunakan rok atau celana pendek. Pembuluh darah yang tampak jelas atau menonjol tentunya akan merusak penampilan. Tidak hanya penampilan, spider veins merupakan tanda masalah kesehatan yang lebih serius pada tubuh anda sehingga sebaiknya segera diperiksakan ke dokter. []