WARTABUANA – Mengalami radang tenggorokan adalah penyakit yang sudah sangat umum dialami banyak orang, apalagi di musim pancaroba yang tidak menentu.
Masalahnya, jika radang sering terjadi, tentunya kurang nyaman jika Anda harus terus rutin mengkonsumsi obat-obatan kimia dalam jangka waktu lama. Apalagi setelah diberi antibiotic, ternyata radang bisa kambuh lagi dalam waktu kurang dari 5 bulan.
Namun untuk mengatasi masalah tenggorokan, Anda tidak perlu selalu bergantung dengan obat kimia. Salah satunya cara mengatasi peradangan pada tenggorokan adalah berkumur dengan air garam.
Caranya, sediakan segelas air hangat dan campurkan setengah sendok teh garam, aduk hingga merata. Air garam tersebut digunakan untuk berkumur-kumur dua kali dalam sehari.
Selain itu Anda juga bisa mengkonsumsi teh jahe yang dicampur dengan satu sendok madu. Rasa hangat dari jahe tentunya akan memberi rasa hangat pada peradangan tenggorokan anda.
Selain cara diatas masih ada obat radang tenggorokan yang alami. Anda juga bisa membuat minuman lemon yang dicampur dengan madu. Cara membuatnya sangat mudah, sediakan secangkir air hangat, kemudian campurkan satu sendok makan lemon dan satu sendok makan madu.
Dari kandungan lemon terdapat vitamin C yang dapat menambah kekebalan tubuh anda, sedangkan madu merupakan antibiotic alami yang dapat mengurangi rasa sakit tenggorokan anda.
Tentu saja untuk mempertahankan kesehatan tenggorokan, Anda harus mengatur pola makan dan kesehatan tubuh. Hindari makanan kurang sehat yang diolah dengan banyak minyak atau digoreng. Usahakan juga selalu cukup tidur dalam satu hari karena tubuh yang lelah akan mudah diserang sakit.[]