WARTABUANA – Dari proporsi tubuh, atlet Sumo memang memiliki ukuran yang sangat besar. Sudah bisa ditebak jika porsi makannya sehari-hari pasti di atas takaran normal. Namun apakah Anda menyangka dalam sehari mereka bisa konsumsi makanan di atas 10 ribu kalori?
Video yang tersebar di dunia maya menunjukkan juara dunia Sumo Byamba Ulambayar (29), mengkonsumsi 10 ribu kalori makanan sehari untuk menjaga proporsi tubuh setinggi 180 cm dan berat badan 164 kg.
Namun ternyata walaupun makan hingga 10 ribu kalori, diet Byamba jauh dari makanan tidak sehat seperti junk food atau makanan berlemak tinggi. Justru ia biasa makan sup ikan, daging panggang, tofu, telur, dan sayur-sayuran.
“Jika ingin menjadi atlet Sumo yang baik, anda harus berlatih keras. Dan di setiap latihan ini anda harus benar-benar mengkonsumsi makanan bernutrisi dengan porsi besar,” ujar Byamba pada Daily News.
Byamba mendidik anak-anak calon pesumo untuk makan di restoran Jepang bersama. Byamba akan menunggu hingga seluruh murid-muridnya menghabiskan makanan, suka atau tidak, hingga selesai.
Menurut Byamba, dalam dunia Sumo tidak diharuskan menjadi pemilih makanan apalagi menyangkut nutrisi yang diperlukan tubuh. Ternyata, siapa sangka menu makan atlet Sumo tidak sebebas yang dipikirkan banyak orang.
Untuk menjadi pesumo yang handal, stamina tubuh harus benar-benar terjaga karena jika tidak ada keseimbangan kekuatan, ia akan mudah dikalahkan. Bayangkan atlet Sumo harus melawan pegulat-pegulat lain yang memiliki tubuh super besar dan kuat.
Rahasia Byamba, setelah pertandingan ia harus tidur terlebih dahulu sebelum memulai rutinitas makan, karena tidur akan memberi cadangan energi lebih besar. []
Comments 8