WARTABUANA – Dengan gaya hidup masyarakat modern yang semakin kurang sehat, tubuh orang masa kini semakin lemah dan cenderung mudah lelah.
Apalagi dengan teknologi yang semakin mutakhir, kini banyak pekerja kantor yang membawa pekerjaan mereka ke rumah atau hanya bekerja sepanjang hari di depan laptop.
Kondisi ini tentunya membuat tubuh kurang berolahraga, kurang mendapat sinar matahari yang cukup sehingga mempengaruhi kesehatan. Akibatnya tubuh mudah sekali merasa lelah dan tidak fokus. Bahkan di siang hari saat waktunya anda beraktivitas prima, tubuh kelelahan dan hanya ingin tidur saja.
Untuk mengatasi hal ini, hasil studi tentang ginseng di Northumbria University menunjukkan jenis akar-akaran tersebut dapat menurunkan kelelahan mental, memaksimalkan fungsi otak, dan menstabilkan kadar gula darah.
Anda juga dapat mengkonsumsi asam organik, zat alami yabg dapat mengoptimalkan energi. Zat ini terdapat dalam apel dan sayur-sayuran.
Dengan banyak mengkonsumsi makanan peningkat imun, otomatis tubuh tidak mudah lelah dan terserang penyakit.
Hindari juga makanan mengandung gula tinggi dan kurangi pekerjaan yang dapat menimbulkan stres berlebihan karena kondisi pikiran sangat berpengaruh pada tubuh.[]