WARTABUANA- Banyak orang yang ingin sekali istirahat atau tidur, namun terkadang sulit sekali ingin tidur. Tak heran sehingga banyak orang mengkonsumsi obat tidur agar mereka bisa tidur. Padahal masih banyak cara lain agar bisa tidur.
Sebagian orang yang memilih obat tidur mengangap bahwa obat tidur akan membuat tidurnya lebih lelap. Namun pada kenyataannya, obat tidur tidak dapat mengatasi tersebut, bahkan membahayakan bagi tubuuh seseorang jika sering mengkonsumsinya.
Ini dia dampak buruknya:
Parasomnia
Beberapa obat tidur dapat menyebabkan parasomnia, yaitu keadaan setengah sadar yang dapat membuat orang berjalan dalam tidur atau menderita amnesia. Orang yang terkena dampak tersebut dapat melakukan banyak hal-hal lain saat tidur dan ketika bangun mereka tidak ingat apapun. Hal ini terbukti dapat menimbulkan resiko setiap saat.
Pusing
Efek samping dari obat tidur dapat membuat orang yang meminumnya merasa lupa, merasa pusing, bingung, dan sulit untuk berpikir keesokan harinya.
Kanker
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa salah satu efek samping dari obat tidur dalam jangka waktu panjang yakni seseorang mengidap kanker. Maka, daripada Anda minum obat tidur terus-menerus, lebih baik mengonsumsi makanan alami yang memicu Anda cepat tidur di malam hari.
Koma
Ketergantungan minum obat tidur juga membuat seseorang mengalami koma. Karena efeknya menjalar ke seluruh bagian tubuh, obat tidur juga mengakibatkan kematian karena bisa menyumbat pernapasan.
Sedikit Lelah
Inilah yang akan terjadi jika anda mengkonsumsi obat tidur terlalu sering. Sebaiknya kurangi penggunaanya dan perlahan-lahan tinggalkan agar tidak terjadi hal yang lebih mengerikan lagi dikemudian hari.
Jantung
Bagi penderita jantung, obat tidur bisa menekan sistem pernafasan, hal tersebut akan memperburuk masalah pernafasan saat ia tertidur.
Ketergantungan
Inilah efek yang sudah pasti akan anda alami jika terlalu sering menggunkan obat tidur, anda tidak akan bisa tertidur sebelum meminumnya dan membuat anda ketagihan untuk terus menggunakanya lagi.
Diare
Minum obat tidur akan menimbulkan penyakit diare.
Perubahan Dalam Perilaku
Mereka yang kecanduan menggunakan obat tidur kadang-kadang menunjukkan rasa lekas marah. Banyak juga yang mengeluhkan perubahan suasana hati.[]