WARTABUANA- Buah yang sangat popular di negara tropis. Buah rambutan sebenarnya tidak semua memiliki warna merah. Ada buah rambutan yang memiliki perpaduan wanra merah dengan kuning. Buah rambutan memiliki perpaduan rasa antara rasa manis, rasa asam, dan rasa kecut.
Buah rambutan memiliki kandungan karbohidrat sehingga dapat menjadi buah pemberi sumber energi. Manfaat rambutan tidak hanya itu karena buah ini memiliki banyak manfaat, ini dia manfaatnya:
Menyembuhkan Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin A
Manfaat vitamin A di dalam buah rambutan tidak hanya dalam menyehatkan mata. Jika Anda mengalami masalah anemia tentu menjadi pertanda tubuh kekurangan vitamin A. Jangan khawatir selama Anda mau mengkonsumsi buah rambutan karena dapat menyembuhkan penyakit anemia yang menyerang. Kandungan mineral zat besi dalam buah rambutan berperan dalam menambah produksi sel darah merah atau eritrosit.
Mengurangi Lemak
Rambutan efektif mengurangi lemak dalam tubuh karena mengandung serat tinggi dan air serta rendah kalori.
Bagus Untuk Rambut Dan Kulit
Kandungan air yang tinggi dalam rambutan bisa membantu menghidrasi kulit, sehingga membuatnya lembut. Hal serupa juga berefek pada kualitas rambut.
Penurun Berat Badan
Buah rambutan mengandung sumber serat dan air. Sehingga mengenyangkan tubuh dan membuat anda tidak mudah lapar dalam waktu yang relatif lama.
Menguatkan Sistem Imun Tubuh
Kandungan tembaga didalam buah rambutan bermanfaat besar dalam pembuatan sel darah putih. Sel darah putih inilah yang bertugas melawan berbagai virus, kuman serta bakteri yang membahayakan tubuh anda.
Anti-Kanker
Peneliti dari Universitas Chiang Mai di Thailand menemukan rambutan mengandung antioksidan yang dinamakan flavonoid—efektif mengurangi kadar kolesterol.
Meningkatkan kualitas sperma
Buah ini juga diketahui meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma. Kurangnya kualitas sperma bisa berdampak terhadap kemampuan reproduksi laki-laki.[]