wartabuana – Ternyata dengan mengkonsumsi minuman coklat setelah berolahraga dapat memberikan asupan gizi yang cukup.
Berdasarkan laporan dari washingtonpost, selepas berolah raga akan membuat tubuh menjadi bugar, hal itu juga akan membuat otot perlu pemulihan. Maka agar tubuh kembali bugar susu cokelat merupakan salah satu solusi baik.
“Susu Cokelat memiliki banyak manfaat bagi pemulihan otot,” papar Ingrid Nelson, seorang personal trainer.
Susu coklat sangat bagus untuk membantu mengisi jaringan otot dan benar – benar memberi waktu pemulihan lebih cepat.
“Untuk rasa susu, Anda bisa mengkonsumsi rasa strawberry, atau vanilla. Hal itu bisa sama – sama menguntungkan dari sisi karbohidrat dengan banyaknya protein yang dikandung,” tutup Ingrid.[]